VoxLampung.com, Kalianda – Memperingati Hari Olahraga Nasional (Haornas), Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Cabang Lampung Selatan menggelar kegiatan senam jantung sehat bersama secara vitual. Kegiatan berlangsung di Kebun Edukasi, rumah dinas bupati setempat, Kamis, 9/9/2021.
Kegiatan yang dipimpin langsung Ketua YJI Cabang Lampung Selatan Winarni Nanang Ermanto didampingi Sekretaris Rosdiana itu, juga diikuti oleh seluruh Klub Jantung Sehat (KJS) tingkat kecamatan se-Kabupaten Lampung Selatan melalui aplikasi zoom meeting.
Adapun tema Haornas tahun ini yaitu, Kita Ciptakan Kekompakan, Kebersamaan dan Kekeluargaan Untuk Menuju Olahraga Nasional Indonesia Maju. Terkait tema itu, Winarni berharap dapat memperkokoh kekompakan seluruh masyarakat Kabupaten Lampung Selatan dalam memerangi virus Covid-19.
“Dengan momen Hari Olahraga Nasional ini kita berdoa Covid-19 segera berlalu. Alhamdulillah Lampung Selatan sudah zona kuning, tetapi kita jangan pernah kendor. Tetap sosialisasikan, terapkan, ketatkan protokol kesehatan agar kita dapat bergotong royong agar secepatnya ke zona hijau,” ujar Winarni, berdasarkan rilis yang diterima VoxLampung Kamis siang.
Istri Nanang Ermanto itu bilang, senam jantung sehat dapat menjadi salah satu alternatif dalam menjalankan olahraga ringan di tengah situasi Pandemi Covid-19. Namun demikian, harus tetap dilaksanakan sesuai dengan protokol kesehatan yang berlaku.
Selanjutnya, penerapan panca usaha sehat juga sangat dianjurkan dalam menjaga kebugaran tubuh dan kesehatan jantung. Kelima usaha sehat itu yakni seimbangkan gizi, enyahkan rokok, hadapi stres, atasi tekanan darah dan teratur berolahraga.
“Kita bersama-sama mengajak masyarakat untuk berolahraga dengan menerapkan panca usaha sehat. Kita bisa rutin senam jantung sehat kembali setelah zona hijau nanti,” Imbuh Winarni. (*)
Komentar